Autogenes Training für PN Benutzer…

du bist vollkommen ruhig und

eine Pause ist immer angenehm für dich...

deine Augen konzentrieren sich jetzt voll auf den Desktop...

und du bist vollkommen ruhig,

ein Finger konzentriert sich voll auf die Taste F5

und du bist immer noch vollkommen ruhig...

häufige Proxy-Errors dienen hier auch einer Entspannungsphase…

und habe keine Sorge wegen der Arbeit, denn du arbeitest ja gerade,
du bist in der Arbeit und gleichzeitig vertieft in einen Zustand der
vollkommenen Ruhe da du ja nachher in PN bist,
du spürst immer mehr, wie der PC arbeitet und arbeitet und
du bist immer noch vollkommen ruhig…

deine Finger sind bereit in jeder noch so beliebigen Sekunde über

die Tastatur zu laufen, um auf jeden erdenklichen Artikel und jede

erdenklichen Fragen zu antworten,

Wärme im Sonnengeflecht und Kühle der Stirn, die Gedanken kommen

und gehen, nichts kann dich gerade stören...


nichts lenkt dich dabei ab, nichts kann dich aus der Ruhe bringen,
weil du weißt, nachher bist du in PN…

die vollkommene Ausgeglichenheit beim Lesen der Artikel und
anderer Dinge lässt dich voll entspannen,
weil du weißt, nachher bist du in PN…

PN ein Ort der Ruhe und die Liebe unter den Menschen,
entspanne dich, du bist vollkommen ruhig…

die beste Zeitspanne für diese Uebung ist max. 15 Min.
und eignet sich daher bestens für PN-Dauerbenutzer
und die, die es noch werden wollen…

copyright by Maxillaria

07.04.10