Wer hat Erfahrung mit nächtlichen Beinkrämpfen?

zurück zur Übersicht

Wer hat Erfahrung mit nächtlichen Beinkrämpfen?

Seit meinem Bandscheibenvorfall haben sich meine nächtlichen Beinkrämpfe vermehrt, meistens ist dann Schluß mit schlafen, da die Schmerzen so ungeheuerich sind.
Bin übrigens randvoll mit Magnesium aufgefüllt(vom Arzt und Apotheker empfohlen)!

Weiß jemand ein anderes Mittelchen?

Dank Euch im voraus

Themenfrage von: D. Sonnenstrahl

Antworten

E. eugen66 08.06.2008, 11:45:19

Hi-Daria, mir hat geholfen Magnesium, dann abgesetzt
desweiteren Unterschenkel hochlagern bis zum Einschlafen,
Kissen zwischen die Knie lagern,
Fruchtsäfte trinke ich den ganzen Tag über,auch fertige, gekaufte,
z.B Saft aus Sanddorn
Zum Einschlafen : ein Bier .........oder 2 Grüsse,Eugen

A. Lerche 08.06.2008, 11:03:51

Also, Helmuth, Du bist echt ein Charmeur !!!!
Das ist ja eine Sachfrage, aber trotzdem muss ich sagen, Hufe und Stelzen zu Damenbeinen ??? Laut lach !!!!

H. wuestener 08.06.2008, 15:21:26

Hi Daria

Dieses Problem habe ich auch oft in sehr starker Form .
Habe 3 Badschb. OP und ein neues Hüftgelenk .
Diese Schmerzen sind zum Wahnsinnig werden .
Was tue ich dagen , nur aufstehen strecken und hoffen das der Schmerz nachläßt . Preparate oder Medikamente haben bei mir keinen Erfolg gebracht . Wie auch ? Es sind die gereitzen Nerven von der Wirbelsäule ausgehend . Veröden lassen , ich denke das Risiko ist mir persönlich zu hoch !

LG Horst

I. Frieda 08.06.2008, 12:03:09

ich habe ein wasserbett,
eine geelmadratze, eine massagematte,
ernähre mich gesund,
schlucke auch magnesiumkapsel extra,
beinkrämpfe trotzdem!!
..und treibe noch sport.

Ehemaliges Mitglied 08.06.2008, 11:07:38

ich hab nur erfahrung mit schreikrämpfen