Wie entkommt man so einem Teufelskreis?

zurück zur Übersicht

Wie entkommt man so einem Teufelskreis?

Aus den verschiedensten Gründen bin ich zur Zeit gesundheitlich sowohl physisch als auch psychisch schwer "angekratzt". Schon zuvor war ich kein Mensch, dem das Leben ohne Partner beosnders leicht fiel. Und im Moment fällt es mir umso schwerer jetzt ohne einen Menschen auszukommen, der fest zu mir steht. Allerdings ist mein jetziger "Zustand" nicht gerade besonders gut geeignet, um mich wirklich besonders aktiv darum zu bemühen einen Partner zu finden, mal davon abgesehen, dass ich gerade bestimmt nichts ausstrahle, das mich zu einer begehrenswerten Frau macht. Diese für mich nun scheußliche Erkenntnis macht mich psychisch dann noch instabiler und letztendlich dann auch physisch.
Rein rational ist mir natürlich klar, dass ich den Sinn meines Lebens nicht davon abhängig machen soll, ob ich einen Mann habe oder nicht. Aber ich komme aus diesem Teufelskreis nicht raus

Themenfrage von: Ehemaliges Mitglied

Antworten

C. dieter 16.02.2010, 18:46:53

lotte.

das sag ich dir nicht, um dich aufzumuntern.
wennn es nicht so wäre, würd es nicht lang anhalten.
es ist so, wie ich sagte, und du wirst es erleben.
dankesschreiben bitte in postfach!lach.
dieser satz war jetzt zum aufmuntern.

M. bino 16.02.2010, 19:22:24

lotte, als ganz schlimm empfinde ich auch Langeweile. Da kommen allmögliche Gedanken, die Einem nicht gut tun. Drum habe ich vorhin von Ablenkung gesprochen, damit andere Gedanken in Deinem Kopf kommen. Gelingt zwar nicht immer, aber fang einfach an.

Ehemaliges Mitglied 16.02.2010, 19:31:26

Selbstwert... stark angekratzt!

Das ist der Wert der aus sich selbst heraus kommen muss. Natürlich ist es schön, wenn Außenstehende mal für einen da sind und einem Zuspruch geben. Aber auf Dauer kann das keiner leisten. Denn das angekratzte Selbstwertgefühl führt aus sich selbst heraus in eine Depression, um die es sich hier offensichtlich handelt. Da kann man auch viele schöne Dinge empfehlen, wie sich etwas gönnen und Spaß haben. Aber wenn man diese Momente schon gar nicht mehr genießen kann, dann hat sich innerlich schon etwas umgestellt. Es ist wie ein unendliches Unglücksgefühl, medizinisch Depression! Da kann man sich nicht einfach ne Kerze anzünden und sich daran erfreuen. Und wenn man einen Freund/eine Freundin hat, mit der/dem man mal reden kann, dann kehrt die Trauer zurück, sobald man wieder allein ist. Lotte wünscht sich so sehr einen Partner, weil sie sich dann glücklicher fühlen würde. Aber sie hat das auch selbst schon erkannt, dass das nicht die Lösung für ihr eigenens inneres Unglück ist. Ärztliche Hilfe und Psychotherapie sind hier sehr wichtig!

Y. Clearwater 17.02.2010, 00:00:00

Meine Antwort:
1.) Ich finde, Du hast eine nette Ausstrahlung und siehst hübsch aus

2.) Kommt es darauf gar nicht an; ich bin sicher, dass Du über diesen "Zusatzjoker" hinaus auch viele andere Werte hast, die jeman(n)d an Dir schätzen kann. Und sag Dir immer: Wer das nicht sehen will ist selbst doof....:-)

3.) Sei doch einfach erstmal Dir SELBST Partner - indem DU für Dich sorgst, Dich über die schönen Dinge in Deinem Leben freust und dankbar dafür bist (und sie Dir selbst anerkennst - s. Sohn & Co) - und dann lass DIch nebenbei FINDEN statt zu suchen

4.) In der Zwischenzeit schreibst Du Dein Buch!

5.) Und wenn Du doch noch etwas "fremdes" lesen willst, könntest Du von Arielle Ford "Das Geheimnis der Liebe" lesen...

6.) Gib uns bescheid, wenn Dein Buch fertig ist, damit wir's lesen können...

Du machst das - fang einfach an, geh Deinen Weg; es kommt nicht auf die Größe der Schritte oder die Schnelligkeit an, sondern auf die Qualität - und vor allem und bei allem Deine FREUDE! Dafür kannst DU selber sorgen - bei ALLEM, was Du tust...

M. bino 16.02.2010, 17:40:54

Susi, ein Foto und auch das Profil sagen Nichts dazu aus, wie es Einem innerlich geht.