Abnehmen durch Trennkost

Kategorie - Ernährung

Gegründet am 22.11.2009, 17:50:00

Gegründet von D. Danisch

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Zugang - Offen

Über die Gruppe:

Bei Trennkost darf man Kohlehydrate nicht mit Eiweiss zusammen essen.
Und dann gibt es neutrale Lebensmittel.
Das heisst z. B. Fleisch nur mit Gemüse oder Salat essen.Auch Kartoffel,Nudeln,Reis nur mit Gemüse und Salat essen.
Wenn man abends dann eine Eiweissmahlzeit isst,nimmt man quasi im Schlaf ab.und das Gute ist,dass man nicht hungern muss.
Es wäre schön wenn hier eine Gruppe entstehen würde die sich auch dann über etwaige Erfolge austauschen würde.