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• Erhöhte Cholesterinwerte

  Ich freue mich über Erfahrungsberichte.

  H. Hexhex49 | 21.04.2008, 20:38:45

Beiträge

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  g. gerbera 16.06.2008, 12:00:10
  

  Hilfe zur Selbsthilfe :
  www. Homepage von Peter Pfüller
  www.statine.de
  www.cholestrin.de
  www.olivenblätter-tee (cholesterinsenkend)
  www.focus-online/gesundheit.de
  Stiftung Warentest 2008 - 03 Functional Food
  www.medikamente-im test.de
  WDR -Rundum Gesund Frauen und Männer sind unterschiedlich krank (4 Seiten)
  Literatur über die richtige Ernährung beim erhöhten Cholesterin
  amazon.de.
  Viel Spaß.Falls Hilfe benötigt wird, bin gerne dabei.LG.
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  g. gerbera 04.07.2008, 18:15:15
  

  Hi, ich habe noch was entdeckt, was als cholesterinsenker von den aywerdischen Ärzten empfholen wird, entweder als Pulver oder Kapsel. Google mal ......LG. Ein schönes Wochenende.
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  H. Hexhex49 01.05.2008, 22:27:57
  

  Schade das dieses Thema keine Resonanz erfährt, dachte es betrifft viele Menschen. Scheint wohl nicht so zu sein.
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  g. gerbera 15.06.2008, 10:28:38
  

  Guten morgen, ich bin zufällig an das Thema Cholesterin gestoßen und was Flohsamen angeht kann ich folgendes schreiben:
  Die Samen des zu den Wegerichgewächsen gehörenden Strauches Plantago afra werden als Flohsamen bezeichnet. Sie enthalten Stoffe mit mild abführender und reizmindernder Wirkung.Wenn die Flohsamen mit viel Flüssigkeit in Berührung kommen, quellen sie und erreichen ein Vielfaches ihres ursprünglichen Volumens. Als unverdauliche Balastoffe gelangen sie so in den Dickdarm und sorgen für eine ausreichende Füllung, die für einen normalen, regelmäßigen Stuhlgang notwendig ist. Man kann die Flohsamen über die Suppe streuen, aber auch auf einem Stück Brot essen.Dann ist es allerdings wichtig, ausreichend dazu zu trinken, damit die Samen entsprechend aufquellen
  können. Laut Hildegard von Bingen, ich zitiere: Der Flohsamen ist von kalter Natur, allerdings in einem angenehmen Maß.Dadurch gibt es bedrückten Menschen ihre Fröhlichkeit wieder und stärkt ihr Gehirn.
  Von daher ist der Flohsamen als das wirksamste Mittel gegen Verstopfung, aber vorsicht : man muss mindestens 3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, ansonsten passiert das Gegenteil.
  Zutaten : 1 TL Flohsamen in eine Tasse lauwarmer Tee, 30 minuten quellen lassen und dann mit dem Tee hinunterspülen.
  Was dass evenutell zum Cholesterin senken führt, dass man weniger,sprich kleiner Portionen zu sich nimmt, da der Magen mit den Flohsamen gefüllt ist.
  Gibt es genügend Hinweise, wie und womit mann Cholesterin senken kann: im Internet: z.B. Homepage von Peter Pfüller;dann die Sendung Visite beim NDR( jeden Dienstag ) u.a.
  Was ist wichtig, dass man sich selbst informiert, nicht ganz unbedenklich die Statine nimmt, da sie ja Nebenwirkung mit Folgen ( z.B. Demenz)h aben.Umstellung der Ernährungsweise : mediterane Kost, 1/8 lt Rotwein ( Traubensaft tut es auch),Olivenöl max. 3 Esslöffel pro Tag, Fichsorten 3 x wöchentlich, viel Trinken und viel Bewegung.....
  googeln... vergleichen....sich beraten lassen...Selbsthilfegruppen aufsuchen, ev. gründen.Nicht daheim warten,sonst ist der Herzinfarkt, Hirnschlag schneller da als man denkt. Die Familienkrankheiten berücksichtigen und so gut wie möglich vorbeugen. Ich wünsche allen einen schönen Sonntag.
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  g. gerbera 16.06.2008, 08:33:34
  

  Es gibt noch vieles mehr, was man wissen sollte, da die ganze Geschichte mit dem Cholesterin sehr komplex ist, jeder Mensch ist anders, jeder reagiert an die verschiedene Medikamente anders, die Neben - und Wechselwirkungen, abgesehen von Nikotinsucht, Hypertonie, Adipositas ( v.a. viel Bauchfett), Bewegungsmangel, Streß......
  Cholesterin hat schlechten Ruf, aber es ist wichtig für unseren Körper, damit alles in Balance - zusammen gut funktioniert. Es ist eine fettähnliche Substanz, ein Baustein aller Zellen und Gewebe, sie ist wichtig zur Herstellung der Gallenflüssigkeit, Hormonen und Vitamine D. Durch sie wird auch das Immunsystem unterstützt, beeinflusst den Gemütszustand, dager manchmal auch die ungeklärte Gemütsschwankungen.Den größten Anteil wird von unserem Körper produziert (v.a.in der Leber).Zusätzliches Cholesterin
  nehmen wir mit der Nahrung auf. Das es Unterschied gibt zwischen Männer unf Frauen, ist bekannt, weniger aber, dass Männer und Frauen unterschiedliche Reaktionen auf die Medikamente haben, die man auch in Erwägung stellen sollte.Einen schönen Montag wünsche ich allen.