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• Erfahrungsberichte

  Da Leni an anderer Stelle, einen sehr schönen, ersten Erfahrungsbericht einstellte, denke ich, dass es nützlich ist, sich bezüglich gegenseitiger Erfahrungen auszutauschen.

  W. Harlekin | 03.10.2009, 12:59:10

Beiträge

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  Ehemaliges Mitglied 22.10.2009, 08:09:23
  

  Hallo ihr Lieben,
  ich hatte ganz schnell das erste Kilo runter ... und dann hat mich der Alltag wieder eingeholt und das Kilo war wieder drauf.
  Nun ist der Prüfungsstress und die letzte Nachtschicht vorbei und ich hab wieder Gemüse geputzt und siehe da, das Kilo ist wieder runter. Hoffentlich überwinde ich meinen inneren Schweinehund mal auf dauer, oder wenigstens etwas länger, denn die Rezepte tun mir und meinem Körper wirklich gut.
  Dir lieber Werner jedenfalls nochmal vielen Dank. Du hast alle Grundlagen mit deinen Rezepten gelegt ... nur tun muß ich es wohl alleine :o)
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  W. Harlekin 21.10.2009, 17:28:17
  

  Man kann sich nur an die Rezepte halten, indem man die Diät beginnt:-)).
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  K. tender 18.10.2009, 17:22:23
  

  Lieber Werner,
  Stagnation auf der ganzen Linie ....
  Aber es beginnt ja wieder eine neue Woche !!!!
  
  LG Kati
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  W. Harlekin 21.10.2009, 17:34:19
  

  Katrin,
  Angenommen, Du bist vor der Diät mit etwa 1900 Kcal ausgekommen. Wenn Du die 60%-Spalte benutzt, nimmst du etwa 1250 Kcal zu Dir. Das bedeutet einen Minderverbrauch von 650 Kcal am Tag. Dies ermöglicht, je nach tatsächlichem Grundumsatz, eine Gewichtsabnahme von ca. 650g pro Woche.
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  B. Leni 11.11.2009, 17:54:20
  

  Hallo Ihr alle,
  
  inzwischen habe ich annähernd 6 Kilo abgenommen und fühle mich einfach nur wohl.
  Die Hosen sind deutlich weiter geworden und hin und wieder spricht mich schon jemand an: Kann es sein, dass Du abgenommen hast?
  
  Das tut gut, auch wenn mein Sohn behauptet: Du siehst aus wie immer, ich seh`da gar nix. Noch sehe ich ihm das nach :-)), aber in ein paar Wochen hänge ich ihm zwei Bilder an die Zimmertüre: Vorher gegen Nachher, und dann sehen wir ja, wer hier "gar nix" sieht, grrrrrrrrrrrrr.
  
  Liebe Grüße
  Leni