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Trinken - was und wieviel?

  • Wasser trinken

    Wie wichtig Wasser trinken ist, sieht man/n und Frau an ihrem fantastischen Aussehen für ihr Alter. Leider vergessen viele menschen das trinken und vertrocknen innerlich. Die Anmerkungen hier in der Foere das Viele 2 Liter Wasser nicht schaffen liegt daran, das viele meinen siemüßten gleich einen halben Liter trinken. Ich helfe mir sein jahren mit einem Trick. Ab morgens bis abends stelle ich mir nach dem trinken meine Eieruhr und weis so nsch einer Stunde das es Zeit ist ein Glas wasser zu trinken. Wichtig ist auch dass man stilles Wasser trinkt, denn zuviel Kohlensäure im Körper ist nicht gut.

Beiträge

  • S. Linda 19.01.2009, 19:02:06

    Bravo, Beatrice, ich koche drei Kannen TEE. Morgens und mittags grünen und abends Kamille, dazu noch stilles Wasser. Das alles darf ich mir nur erlauben, wenn ich nicht aus dem Haus muss. Das regt den Geist an. Ich merke, wenn ich keine Möglichkeit habe, dass ich müder bin. Der Arzt meint das Blut verdickt. Grüßend Siglinde

  • Ehemaliges Mitglied 21.08.2007, 19:54:59

    Seit über 10 Jahren bin ich gezwungen regelmäßig Medikamente zu nehmen und musste lernen zu trinken. Richtig zu trinken, genug zu trinken und ein Durstgefühl zu bekommen. Denn es ist oft so, das wir denken wir haben Hunger, aber dabei ist es Durst - klingt sehr sonderbar, aber vllt. hat der Eine oder Andere auch seine Erfahrungen damit.
    Und für alle die sich nicht vorstellen können wie man 2 bis 3 Liter am Tag trinken kann, mein Tipp bzw. wie ich das geschafft habe.
    1. in jedem Zimmer bzw. auf meinen Schreibtisch steht immer ein großes Glas voll Wasser (natürlich könnt ihr auch Saft oder so trinken) und immer wenn ich - und sei es nur ein Schluck - aus einem Glas getrunken habe, fülle ich dieses Glas sofort wieder voll. So hat man das Gefühl, ach mensch hast ja noch dein Glas voll, musst was trinken - also bei mir klappt das prima. Inzwischen habe ich gelernt Durst zu erkennen und habe immer was zu trinken im Auto dabei, zuhause sowieso und am Arbeitsplatz auch.

  • L. Lena2201 25.07.2008, 10:47:18

    Wasser ist ein zentraler Bestandteil unseres Lebens, da wir bis zu 70 Prozent, und unser Gehirn sogar bis zu 80 Prozent aus Wasser bestehen. Trinken wir zu wenig, so übersäuert unser Körper, die Zellen können die Schlacken nicht mehr vollständig ausgespült werden. Beatrice hat es sehr gut erklärt, wie man durch diesen kleinen Trick, den Körper mit viel Wasser versorgt. Wichtig ist auch, welches Wasser wir trinken. Wir haben mit Wasser sehr viele Versuche gemacht und erkannt, dass Wasser ein Gedächtnis hat und durch Heilsteine, Musik und vieles Andere positiv Beeinflusst werden kann. Einen Test könnt ihr alle selber durchführen: Nehmt 2 Einmachgläser und füllt zur Hälfte Reis in das Glas. Danach füllt ihr es mit Wasser und verschliesst es. Auf ein Glas schreibt Ihr "Idiot" drauf und auf das Andere "Liebe". Ihr werdet staunen, was passiert. Wasser lebt, denkt und hat Gefühle. Ich nehme deshalb immer meinen Amethyst Stab und stelle ihn ins Wasser, das ich trinke und nehme ausschliesslich Kristall Gläser mit eingrafierter Schrift. Z.B. Danke oder Liebe usw.
    Gruss Lena

  • Ehemaliges Mitglied 15.09.2007, 13:07:26

    Ich hab auch eine Karaffe voll Wasser mit Edelsteine (Bergkristall, Rosenquarz, Amethyst) auf den Tisch und Sole aus Himalayasalz. Nach dem aufstehen nehm ich ein Glas Wasser von der Karaffe und ein Teelöffel salz aus der Sole. Danach Trink ich mein Kaffee.

  • G. Spinner 19.01.2009, 18:47:38

    Hallo miteinander darf die beruhigen die keine 2 LITER schaffen , laut einer russischen Ärztin ( WELTRAUMPROGRAMM ) ist dies ein Irrglaube .Bei vers.Untersuchungen die sie während des strengen Sportprogramms der Kosmonauten durhführte , stellte sie die mehr als deutlich in Frage .Da ich selbst ein ausgiebiges Sportprogamm über die Woche ausführe , kann ich das in gewiesem Umfang unterstreichen .