Abnehmen ohne Sport ist die Traumvorstellung aller Menschen, die nicht so aktiv leben und denen Sport und Bewegung schon immer verhasst war. Trotzdem wollen Sie an Gewicht verlieren. Doch wie? Ist Abnehmen ohne Sport überhaupt möglich? Sie können zwar abnehmen ohne Sport, doch stellen Sie sich darauf ein, dass das ein längerer Prozess ist. Denn nur wer Sport treibt und Energie verbrennt, hat überhaupt eine Chance, seinen Kalorienverbrauch zu ändern. So können Sie allein durch eine strenge Diät erreichen, dass Sie abnehmen ohne Sport. Sie müssen Ihre Kalorienaufnahmen dabei deutlich zurückfahren, sonst ist ein Gewichtsverlust nicht möglich. Aber beim Abnehmen ohne Sport ist wirklich Vorsicht geboten. Allzu schnell stellt sich der verhasste Jojo-Effekt ein und die Pfunde sind wieder auf den Hüften.