Auf dem Land, in den Bergen oder am Meer ist es als Sportbegeisterter nicht schwer, ein abwechslungsreiches Trainings-Programm in freier Natur zu absolvieren. Doch auch wer in der Großstadt wohnt, muss auf sportliche Abwechslung nicht verzichten. Berlin etwa zeigt sich gerne von seiner sportlichen Seite. Die Hauptstadt wartet mit vielen Möglichkeiten auf, sich auch im Großstadtdschungel fit zu halten.

Berlin und seine Jogger

Berlin ist die flächenmäßig fünftgrößte Stadt Europas und hat mehrere grüne Parks und Anlagen, die zum Joggen einladen. Viele Menschen laufen nicht gerne allein, aber das muss in Berlin auch wirklich niemand:

Denn es gibt einige Lauftreffs, die sich unter anderem über das Internet organisieren. So existiert zum Beispiel ein reiner Frauenlauftreff einmal in der Woche im Tiergarten von Berlin. Auch im Treptower Park, der bereits im 19. Jahrhundert angelegt wurde und bis heute zu den beliebtesten Parks Berlins gehört, trifft sich regelmäßig eine Gruppe zum gemeinsamen Joggen. Wer möchte, kann auch auf historischen Pfaden in Berlin unterwegs sein: Es gibt einen Lauftreff, der sich seit dem Frühjahr 2009 der Mission verschrieben hat, die gesamte Strecke der ehemaligen Mauer von Berlin abzulaufen. Hierzu trifft man sich alle zwei Wochen sonntags und läuft zwanzig bis dreißig Kilometer. Dabei ist das Tempo gemütlich, alle fünf Kilometer wird eine Pause eingelegt und ein Servicefahrzeug begleitet die Läufer. So können sich auch Menschen trauen mit zu laufen, die nicht so viel Erfahrung mit längeren Strecken haben. Die meisten Lauftreffs in Berlin sind unabhängig von einem Verein organisiert und überwiegend kostenlos. Da gibt es wohl keine Ausrede mehr, warum man sich nicht zum Laufen aufraffen kann, denn das Angebot ist groß genug.

Speedminton in Berlin

Wer beim Gedanken an das Joggen, ein Gähnen nur mühsam unterdrücken kann, horcht vielleicht bei dem Wort Speedminton auf. Dies ist eine Mischung aus Sqash, Tennis und Badminton und zeichnet sich vor allem durch seine hohe Geschwindigkeit aus. Speedminton kann mit dem nötigen Equipement überall gespielt werden: Hierzu gehören Schläger, die den Squash-Schlägern ähneln und ein Ball (Speeder), der mit einem Federball vergleichbar, jedoch viel schwerer ist und deswegen auch rasante Geschwindigkeiten bis zu 300 km/h erreicht. Das Schöne am Speedminton ist, dass man nicht unbedingt ein spezielles Feld braucht, sondern auch einfach auf einer größeren Fläche in einem Park loslegen kann.

Berlin und seine sportlichen Events

In Berlin gibt es natürlich auch zahlreiche offiziell organisierte sportliche Events. So findet im Rahmen des Festival of Lights am 24. Oktober 2009 der Light-Run in Berlin statt. Er führt über die Länge einer preußischen Meile, das entspricht 7532,48 Metern. Der Light-Run geht vorbei am Berliner Dom, der Siegessäule und dem Brandenburger Tor. Die außergewöhnliche Atmosphäre des abendlichen Laufs durch die besonders illuminierten Wahrzeichen Berlins genießen sowohl Läufer als auch Zuschauer, umrahmt wird das alles von einem Musik- und Warmup-Programm. Anmelden darf sich jeder und wer lieber zuschauen möchte, ist auch herzlich willkommen. Wer nicht nur sich selbst fit halten möchte, sondern auch gerne echten Profis bei der Arbeit zuschaut, ist in Berlin in den nächsten Wochen genau richtig aufgehoben:

Vom 28.Oktober bis zum 01.November 2009 findet eines der bedeutendsten Segelevents das "Match Race" auf dem Wannsee statt. Mit von der Partie sind die Top-Leute der Weltrangliste in dieser Disziplin.

Wer dagegen rasanten Kufensport bevorzugt, der kann am 30. und 31. Oktober 2009 die Eissporthalle in Hohenschönhausen besuchen und sich die Deutschen Meisterschaften im Eisschnelllauf ansehen. Da die deutschen Eisschnellläuferinnen international erfolgreich sind, ist dies sicher eines der Events in Berlin, das auf Weltniveau stattfindet.

Ähnlich aussichtsreich in Bezug auf ein hohes sportliches Niveau ist der Besuch des Weltcups im Schwimmen am 14. und 15. November 2009. Zu rechnen ist zum Beispiel mit der zweimaligen Weltrekordhalterin Britta Steffen, die sich bestimmt spannende Wettkämpfe mit ihren Konkurrentinnen liefern wird.

Fit in Berlin - das sollte also kein Problem sein: Entweder man legt direkt los, oder holt sich zunächst Motivation bei den Profis!

Autorin: Dorothee Ragg, Platinnetz-Redaktion

Datum: 20. Oktober 2009