Die Winterdepression ist wohl die bekannteste saisonal abhängige Depression. Dabei hängt das Stimmungstief, das eine Winterdepression mit sich bringt, mit dem Wetterumschwung und den fallenden Temperaturen zusammen. Man sollte aber immer bedenken, dass der Begriff Winterdepression für eine wirkliche depressive Erkrankung steht und mit einem leichten Stimmungstief, wie es viele Menschen zu Beginn der kalten Jahreszeit empfinden, nichts zu tun hat. Das fehlende Tageslicht und die sinkenden Temperaturen sind dabei die Hauptfaktoren, die für das Entstehen einer Winterdepression verantwortlich sind. Es ist bezeichnet, dass in Nordeuropa die Winterdepression sehr häufig auftritt, während sie in südlicheren Ländern nahezu unbekannt ist. Allgemein wird angenommen, dass der Neurotransmitter Serotonin bei der Entstehung einer Winterdespression eine entscheidende Rolle spielt.