Wellness

Schlaflos im eigenen Bett - wie man besser schläft

Schlaf ist wichtig. Die Erholungsphase in der Nacht wird von unserem Körper dringend benötigt, um die Batterien aufzuladen und… lesen

Das geht unter die Haut: Entspannung durch Massagen

Geschlossene Augen, den Duft von ätherischen Ölen in der Nase. Zu leiser Musik gleiten flinke Finger über den Rücken, die mal streichen, klopfen oder vibrieren, mal schlagen oder kneten. Vom… lesen

Das tut mir gut – Wellness in der kalten Jahreszeit

Die Bäume sind noch immer kahl, aber die Tage werden schon wieder etwas länger. Dennoch kein Wetter, welches das Gemüt ermuntert. Deshalb auf in die Wellness-Oase! Aber wo… lesen

Kurzgefasst: Trockensauna und Dampfbad – der Wechsel macht's

Wer regelmäßig in die Sauna geht, tut viel für seine Gesundheit. Das Immunsystem wird gestärkt, Gelenke und Muskeln entspannen sich, die Haut wird gereinigt. Doch welche… lesen

Kurzgefasst: Orangenhaut? Cellulite-Mittel im Test

Sie trifft fast ausschließlich Frauen und längst nicht nur die übergewichtigen oder älteren unter ihnen. Auch junge Frauen klagen über die ungeliebten Dellen an… lesen

Älterwerden und Schönsein wird immer leichter – Freuen Sie sich auf die Wechseljahre!

Viele Frauen kennen das: Man schaut morgens kritisch in den Spiegel und erblickt sie plötzlich - die ersten Fältchen um die Augen. Oh je, seit wann sind denn die da? Und sind meine… lesen

Die schönsten Wellnessbäder Deutschlands

Haben Sie Lust auf einen Wellnesstag?… lesen

Füße müssen gepflegt werden – Vor allem die Durchblutung zählt

Während Füße im Sommer gehegt und… lesen

Im christlichen Kloster eine Auszeit vom Alltag nehmen

Rückzug, Ruhe und Besinnung – das ist es,… lesen

Der Whirlpool - sprudelnde Quelle der Gesundheit

Beinah schwerelos liegt man im sanft sprudelnden Wasser. Spürt, wie der verspannte Rücken loslässt, wie der Alltag in weite Ferne rückt. Völlige Entspannung bei 40… lesen

Event-Bereich Sauna: Wenn Schwitzen zur Nebensache wird

In die Sauna geht man, um sich zu entspannen, um das Immunsystem zu stärken, um Wärme zu tanken und um die Seele baumeln zu lassen. So weit, so bekannt. Doch der Trend zum Event… lesen

Wie sich die Haut von Frauen ab 40 verändert

Wenn Haut älter wird, verändern sich ihre Eigenschaften. Sie kann sich weniger schnell regenerieren und produziert nicht mehr ausreichend Feuchtigkeit. Außerdem reagiert sie… lesen

Unfall im Badezimmer: So retten Sie verpatztes Make-up

Schminken ist eine Kunst für sich. Die meisten Frauen benutzen im Alltag zumindest Mascara oder Lippenstift. Und wem ist in der morgendlichen Eile nicht schon einmal das Rouge verrutscht… lesen

Meditation – mehr als nur „Om“ und Räucherstäbchen

Meditation - Jeder kennt das Wort und hat eine ungefähre Vorstellung davon. Aber nur wenige wissen, was es damit genau auf sich hat. Sind es wirklich nur Esoteriker, die meditieren, um… lesen

Münzmallorca oder Quell des Wohlbefindens? Das Solarium spaltet die Gemüter

Jeder freut sich, wenn er in den Urlaub in den Süden fährt und jeder kennt das wohlige Gefühl, wenn man Sonnenstrahlen auftanken kann und so mit neuer Energie in den Alltag… lesen

Haare waren gestern! Methoden der modernen Haarentfernung

Die Möglichkeiten sind vielfältig: Pinzette, Laser, Rasierer, Wachs, Enthaarungscreme, Epilierer und Co. Doch welche Methode ist wirklich wirksam? Und mit welcher Methode kommt man… lesen

Der Fön auf dem Prüfstand: Was taugt er wirklich?

Es könnte alles so einfach sein. Wenn man morgens aufstehen und ohne viel Aufwand einfach das Haus verlassen könnte. Leider kommt vorher der Blick in den Spiegel und der sagt :… lesen

Professionelle Zahnreinigung – besser als jede Bürste

Gesunde Zähne und das bis ins hohe Alter, wer möchte das nicht? Alle, die ihre Zähne schön und gesund erhalten möchten, müssen etwas dafür tun. Viele sind noch der Ansicht, dass es ausreicht, sich morgens und abends die Zähne zu putzen,… lesen

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So schlafen Sie gut und erholsam

Musik ist eine Wohltat für Körper und Seele

Meditation in Bewegung: Tai Chi