In neuster Zeit ist Yoga für Frauen mehr und mehr im Kommen. Yoga für Frauen ist eine Form von Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist und der Gesundheit von Frauen besonders zu Gute kommen soll. Eine Form von Yoga für Frauen ist das sogeannte Hormon-Yoga, das etwa 1990 in Brasilien aufkam und seither viele Frauen begeistert. Ebenso wie Hormon-Yoga ist Yoga für Frauen eine Alternative zur klassischen Schulmedizin. Mit Yoga für Frauen werden Haltung und Bewegungsabläufe, Atem-Übungen und vor allem Entspannung trainiert. Daneben soll Yoga für Frauen besonders starken Einfluss auf den Monatszyklus und den damit zusammenhängenden Beschwerden von Frauen haben. Zusätzlich stärkt Yoga für Frauen auch den Beckenboden.