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Ein Crosstrainer ist ein spezielles Fitnessgerät für das Ausdauertraining. Einen Crosstrainer findet man sowohl im Fitnessstudio als auch als Varianten für den Hausgebrauch. Ein Crosstrainer trainiert nicht wie einige andere Fitnesstrainer nur die Beinmuskulatur, sondern mehrere Hauptmuskelgruppen. Ein Crosstrainer zeichnet sich durch sein Schwungrad aus, das durch Pedalarme verbunden ist. Die Art der Bewegung auf einem Crosstrainer ähnelt der des Gehens. Der Vorteil beim Crosstrainer ist jedoch, dass das gelenkbelastende Auftreten nicht stattfindet. Crosstrainer haben sich innerhalb der letzten Jahre zu einem der beliebtesten Fitnessgeräte aufgeschwungen und werden in Fitnesscentern wie Zuhause oft genutzt, um die Ausdauer zu verbessern und den Fettstoffwechsel zu fördern.
