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Diäten 27 aktuelle Beiträge auf Platinnetz

Diäten gehören für viele Frauen zum täglichen Leben dazu. Zu zahlreich sind die Versuchungen an jeder Ecke, als dass man sich ständig im Zaume halten und ausschließlich gesund und ausgewogen ernähren könnte. Deshalb hat man immer mal wieder ein paar Pfund zu viel auf den Hüften, denen man nur durch Diäten Abhilfe leisten kann. Dabei gibt es die verschiedensten Arten von Diäten. Möchte man einfach nur möglichst schnell ein paar wenige Pfunde verlieren, greifen die meisten zu sehr radikalen Diäten, die zwar in der Regel einen schnellen, dafür aber einen nur sehr kurzfristigen Erfolg haben. Der berühmte Jojo-Effekt ist der stete Begleiter vieler Diäten. Deshalb sollte man lieber auf langfristige Diäten setzen, die eine Ernährungsumstellung beinhalten.