Entspannung 86 aktuelle Beiträge auf Platinnetz

Regelmäßige Entspannung ist wichtig für Körper und Geist. Erholung vom stressigen Alltag ist nötig, um gesund und fit zubleiben. Nur wer regelmäßige Entspannung einplant, um seine Akkus wieder aufzuladen, kann auf Dauer Leistung bringen. Entspannung kann man sich auf vielfältige Art und Weise verschaffen. Das kann durch kleine Pausen geschehen, durch einen langen Urlaub oder auch durch einzelne Wellness-Tage, an denen man sich nur der Entspannung hingibt. Danach kann man sich mit umso mehr Power wieder in den Alltag stürzen.

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  Das geht unter die Haut: Entspannung durch Massagen

  Geschlossene Augen, den Duft von ätherischen Ölen in der Nase. Zu leiser Musik gleiten flinke Finger über den Rücken, die mal streichen, klopfen...

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  Yoga für Hunde

  Doga ist der neueste Trend aus Amerika. Der Begriff ist eine Mischung aus Dog (Hund) und Yoga. Nachdem Hunde Kleider tragen, Perlen besetzte...

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  Der Bauchtanz - Fitness ohne Altersbeschränkung

  Fünf gut gelaunte Frauen stehen vor dem großen Spiegel im Tanzsaal. Schön sind sie in ihren langen Röcken, um die sie...

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  Als Tee unterstützen Kräuter Wohlbefinden und Heilung

  Halsweh, Husten, Blähungen: Gegen alles ist ein Kraut gewachsen. Als Tee entfalten Heilkräuter ihre positiven Eigenschaften und werden...

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  Heilpraktiker und Wellness

  Ein Heilpraktiker wendet in seinen Behandlungen in der Regel die Methode der Naturheilkunde an. Statt Schulmedizin und synthetischer Medikamente...

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  Humor kann heilen – So gesund ist Lachen wirklich

  Lachen ist gesund. Das ist eine Behauptung, in der mehr als nur ein Fünkchen Wahrheit steckt. Denn Humor kann tatsächlich Beschwerden...

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  Für ein Date mit Prickel-Faktor: Essen als Aphrodisiakum

  Wer einen schönen Abend zu zweit noch prickelnder gestalten möchte, sollte für ein Essen mit dem gewissen Etwas sorgen. Denn dann geht Liebe nicht...

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  Hypnose - kann sie willenlos machen?

  Die Hypnose gehört zu einer der ältesten psychischen Heilmethoden der Menschheit. Lange Zeit als Scharlatanerie abgetan, gilt sie...

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  Licht zaubert Atmosphäre

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  Das tut mir gut – Wellness in der kalten Jahreszeit

  Die Bäume sind noch immer kahl, aber die Tage werden schon wieder etwas länger. Dennoch kein Wetter, welches das Gemüt ermuntert....

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  Wenn der Urlaub zum Albtraum wird: Richtig reklamieren

   Wenn die schönsten Wochen des Jahres zum Totalausfall werden, rufen viele erbost nach Rückerstattung des Preises. Ist die...