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Du bist was Du isst! Da ist viel Wahres dran, denn wie oder was wir essen sagt viel über unsere Lebenseinstellung aus. Wer sich zum Beispiel damit etwas Gutes tut, dass er essen geht, ist ein Genussmensch. Wer das Essen lediglich als Nahrungsaufnahme sieht, erfreut sich vielleicht eher an pragmatischen oder materiellen Gegenständen, statt über vergänglichen Genuss. Doch gut zu essen hat nicht nur etwas mit Genuss, sondern auch mit der Gesundheit zu tun. Eine ausgewogene Ernährung und richtiges essen sind wichtig, damit der Körper fit und gesund bleibt.